我吃西红柿提示您:看后求收藏(e品小说网www.leventyildirim.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
真实调教手记

真实调教手记

阿萝吖
hνip(h) 我叫许雨芊,今年读大三,汉语言文学专业,生日是200; 男朋友是同专业学长,但他不知道,我在网上有一个主人,经常接受他的羞辱调教。 被男友发现后,男友变p友,并开启3p之路。 得知我在写h文后,主人要求我写文记录调教以及yan日常,我把它命名为《真实调教手记》。 本文会尽量日更,有时穿插一些内心思考,无h章节会标明。 具体py我会在章节名展示,每章开头会标注当天日期。 是的,这是一
高辣 连载 18万字
上床三月,男友变同

上床三月,男友变同

和男友在一起的第三个月,秋英发现男友居然是同,而且还有对象。无力与恶意抗争的她,渴望爱的她,想要逃离却又走进另一个陷阱
高辣 连载 0万字
朔梦(骨科/姐弟)

朔梦(骨科/姐弟)

荔枝糖
高辣 连载 0万字
壮受园池

壮受园池

Elaine
高辣 连载 1万字
美人(NP)

美人(NP)

乔松
剧透版文案:礼部侍郎嫡长女赵溪,京城第一美人,被庶兄当做玩物送给魏王萧峘甜宠肉文,4p 三男一女女主:赵溪男主一:魏王萧峘男主二:丞相幼子白钰男主三:将军之子司马沣注:作者不欣赏种马男,所以男主皆身心干净
高辣 连载 1万字