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在所有留下的二十五名国中生中，立海大的四个人是最先完成体能训练的。
这份菜单是拓植教练参与制定的,其中所要耗费的体力和精力没人比他更清楚了。即使是高中生,想要在三个小时内完成这份菜单也不是什么容易的事情。
但拓植教练也没说假话,排名前几的球场的高中生的确可以在三小时内完成这份训练菜单。虽然这样对比不太客观，但单从这几名国中生的完成质量以及速度来说，他们的实力应该不会低于十号球场的高中生。
还需要其他证据辅证，拓植教练想着,笔迹不停的继续记录着二十五名国中生的训练情况。
六小时一到,拓植教练吹响了哨声。
没完成训练的再加一组折返跑，跑完以后才可以去餐厅吃饭。拓植教练点了几个没完成的人的名字，其他人原地解散后可以直接去餐厅吃饭,之后的时间大家可以自
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![[咒乙]黄油只会害了你](https://www.leventyildirim.net/images/144179/9fc6ba34a14cf83992464f7ee0396c47.jpg)
