我吃西红柿提示您:看后求收藏(e品小说网www.leventyildirim.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
短篇脑洞H合集 (限)

短篇脑洞H合集 (限)

京墨
作者脑洞,会标注。以上。一:请以生蛋为前提和我交尾(恶魔人和精灵)二:想要我的角就要拿身体来换(独角兽)三,与我葬在一起就是要和我啪啪啪(冥婚)
高辣 连载 0万字
推拿

推拿

心做
我是北方人,85后,长得不算高,骨架也不大,有人说我小巧玲珑,我只是笑笑——小巧我承认,但是以我的颜值,是万万不敢以玲珑自居的。 好在作为一个合格的女文青,有点儿气质,再加上白皙,应该可以遮个三四五六丑吧?而且,我经常打羽毛球和乒乓,身材匀称。我最自信的部位是屁股和腿,就比例而言,够翘够长。 言归正传,大约在六年前,我爱上了推拿,而且还上了瘾。我每两周都要找相熟的师傅按上个两小时,以缓解身心疲劳。
高辣 连载 2万字
[APH]灼灼其华

[APH]灼灼其华

水静绪
aph衍生文 时间线1930-1947 跨欧亚非三个大陆 女主生活废柴 全员暧昧向 主要是嫖王!大!耀! 主联五枢轴 每个角色所处时间地点不同,身份都较高 历史向ooc注意! 目前可以公开的: 1930-1933 德/魏玛共和国 贝什米特兄弟 1934 意大利 瓦尔加斯双子
高辣 连载 23万字
转世之最强魔修

转世之最强魔修

朝阳无痕
高辣 连载 0万字
弟弟是个大狼狗

弟弟是个大狼狗

larrene
血气方刚弟弟,身软t柔姐姐
高辣 连载 1万字
温情难染

温情难染

豌豆荚
好看的浓情视频请上 先前的名字(逆袭人生)改了一下,暂时先这样命名吧nv主无三观,男主n多个本文内容y毁三观,纯r0u文会有np,禁忌,强x等内容不适者别进来剧情为r0u服务纠结三观可点x纠结剧情也可点x不对剧情做解释,毕竟我的剧情都是为了能写r0u看到有宝贝想看这本,还是尽量c0u些时间填一下吧但是因为我写前面几章的时间都过去几个月了,担心上不了新书榜所以计划重新开,内容是一样的,之后会在这里填
高辣 连载 86万字